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Loading ...Ratgeber
« Vorangehende ArtikelJames B. Johnson: Die 50:50-Diät
Montag, 22.Februar 2010Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Viele Diäten funktionieren nicht. Nicht selten entstehen Probleme durch einseitige Ernährung, Hunger und Verzicht. Man hält das nur einige Zeit durch. Zwar nimmt man schnell ab, nimmt aber hinterher umso mehr wieder zu. Ganz anders ist die 50:50-Diät. Einen Tag ernährt man sich wie gewohnt und am nächsten spart man [...]
Ruediger Dahlke: Mein Programm für mehr Gesundheit
Montag, 25.Januar 2010Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
„Mein Programm für mehr Gesundheit“ ist ein ganzheitlicher Gesundheitsratgeber mit spirituellem Anklang, der die drei Bereiche Bewegung, Ernährung und Entspannung umfasst. Diese gehören für den Autor einfach zusammen, sind doch alle drei Grundlage für ein vitales Leben.
Wer das Gefühl hat, dass es so nicht weitergehen kann, weil sich erste gesundheitliche [...]
Berit Brockhausen: Du hast Recht und ich meine Ruhe?
Freitag, 15.Januar 2010Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
So manche Beziehung verursacht Ärger und Unmut, besonders dann, wenn der Alltag Paare eingeholt hat. Doch die schlechte Stimmung muss nicht sein. Mit bestimmten Strategien kann man die Harmonie wieder herstellen.
Berit Brockhausen arbeitet seit 25 Jahren als Paartherapeutin. Ihre Strategien zur Rettung einer Partnerschaft haben sich also bewährt. Sie hat [...]
Bernhard Wolff: Denken hilft
Montag, 11.Januar 2010Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Gedächtniskünstler wie Bernhard Wolff kann man nur bewundern. Besonders dann, wenn man selbst mal wieder eine Gedächtnislücke hat und einfach nicht auf den Namen eines alten Bekannten kommt, den man lange nicht gesehen hat. Auch in der Entscheidungsfindung tut man sich oft schwer. Manchmal fehlt es einfach an guten Ideen, [...]
Jörg Zittlau: Jetzt helfe ich mir selbst
Montag, 4.Januar 2010Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Es gibt Tage, da geht es einem nicht so gut. Mit manchen Befindlichkeitsstörungen muss man aber nicht gleich zum Arzt. Linderung kann man sich, wenn es nichts Ernstes ist, trotzdem verschaffen. Viele Hausmittel haben sich bewährt. Darüber Bescheid zu wissen, kann also von Vorteil für die Gesundheit sein.
Der Autor versucht [...]
Konrad Soyez / Dieter Baier: Weniger Abfall, mehr Wert
Mittwoch, 16.Dezember 2009Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Dass wir etwas für unsere Umwelt tun müssen, wissen wir. Die Strategie im Umgang mit Müll lautet „Vermeiden – Verwerten – Entsorgen“. Jeder einzelne Haushalt kann seinen Beitrag leisten. Das Buch bietet hier Information und Unterstützung.
Erklärt wird, wie man Müll vermeiden kann. Das fängt schon beim Einkauf von Lebensmitteln an, [...]
Andreas Bärtels: Gehölze von A – Z
Montag, 14.Dezember 2009Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Gehölze sind aus unseren Gärten und Parks nicht wegzudenken. Allerdings gibt es so viele Arten, das man hier wohl kaum den Überblick behalten kann. „Gehölze von A – Z“ hilft hier Hobby- und Berufsgärtnern weiter. 1500 Bäume und Sträucher werden vorgestellt.
Zunächst kann man sich aber mit den ersten Kapiteln, die [...]
Jürgen Brück: Schutz vor Elektrosmog
Mittwoch, 2.Dezember 2009Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
In unseren eigenen vier Wänden fühlen wir uns sicher und geborgen. Und doch schleicht sich manchmal eine Unsicherheit ein, was Elektrosmog betrifft. Sich mit dem Thema einmal zu beschäftigen, kann also nicht schaden. Sieht man sich in einer Wohnung um, so fallen die vielen elektrischen Geräte schon ins Auge. Fernseher, [...]
Mechthild Scheffer: Bach-Blüten-Selbsthilfe in Krisensituationen
Mittwoch, 18.November 2009Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Mechthild Scheffer ist eine Wegbereiterin der Bach-Blütentherapie. Im Jahre 1981 führte sie das Werk von Dr. Edward Bach bei uns ein und entwickelte es weiter. Die Expertin für Naturheilkunde ist die Gründerin der „Institute für Bach-Blütentherapie, Forschung und Lehre“ in Hamburg, Wien und Zürich. Mit dem vorliegenden Buch beschreibt sie [...]
Klaus Wagener / Susanne Mansfeld: 222 Ideen für Advent & Weihnachten
Freitag, 30.Oktober 2009Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Die Weihnachtszeit ist eine sehr stimmungsvolle Zeit. Die Wohnung wird zum Rahmen für das Fest durch entsprechende Dekoration. Wer hier einen Plan braucht und noch Ideen sucht, ist mit dem Buch bestens beraten. Sechs Wochen vor dem Fest beginnt der Countdown. Das scheint ein wenig früh, doch wer den Weihnachtskalender [...]