Kleiner Ratgeber zum Abnehmen
von ihrem Helfer in allen Lebensfragen, Hu-Wawa
Die Feiertage sind (fast) vorüber und nach manch opulenter Mahlzeit und vielen köstlichen Häppchen und Schmankerln zeigt ihnen nun ein Blick auf die Waage:
Sie müssen unbedingt abnehmen!
Das Ziel wäre damit eindeutig festgelegt, als schwierig erweist sich hingegen der Weg dahin. Aus langjähriger Erfahrung kann ich ihnen sagen, dass sich dieser grundsätzlich in drei Bereiche aufteilt:
1.Nahrungsaufnahme:
Dieser Weg wird zumeist als erster beschritten. Er bietet ihnen auch die aussichtsreichsten Möglichkeiten, das Gewicht zu reduzieren, indem sie
a) weniger essen
b) noch weniger essen
c) sich gesundheits- und kalorienbewusst ernähren
Beginnen sie zunächst mit Punkt c und den ebenso bekannten wie beliebten Schlankmachern wie Obst, Gemüse, Vollkorn-oder Knäckebrot, Joghurt und ähnlichen Produkten. Vor einem knusprigen Schweinsbratl mit Knödeln oder nach einer köstlichen Schokoladetorte in ausreichender Menge zu sich genommen, helfen diese Wundermittel garantiert!
2.körperliche Betätigung:
Sollten sich die unter Punkt 1/c beschriebenen Maßnahmen wider Erwarten doch nicht bewähren, gibt es auch hier reichhaltige Möglichkeiten, ihr Gewicht zu reduzieren,
indem sie
a) Sport betreiben
b) noch mehr Sport betreiben
c) sich bei einem Fitnessstudio einschreiben lassen
Beginnen sie zunächst mit Punkt c. Sie erleichtern damit jedenfalls ihre Brieftasche und strampeln und schwitzen gemeinsam mit Gleichgesinnten. Den geringfügigen Kalorienabgang gleichen sie mit
ihren neuen Freundinnen oder Freunden bei Kaffee und Kuchen oder ein paar zünftigen Krügeln Bier aus.
3. Resignation:
Sollten sich die unter Punkt 1 und 2 beschriebenen Maßnahmen wider Erwarten nicht bewähren so können sie
a) aufgeben
b) aufgeben und sich in eine psychisch bedingte Frustrations-Fresssucht flüchten
c) auswandern
Beginnen sie am besten gleich mit Punkt c. Für Damen bietet sich hier vor allem der nordafrikanische und arabische Raum an, die Vorliebe der dortigen Männer für etwas korpulentere Damen ist allgemein bekannt! Auf manchen Südseeinseln gilt hingegen eine möglichst große Körperfülle des Mannes als Statussymbol, ihr Reisebüro wird ihnen in dieser Hinsicht gerne mit Auskünften behilflich sein.
Soweit meine Ratschläge zum Abnehmen, von denen ich hoffe, dass sie ihnen eine große Hilfe bei der Bekämpfung ihres Festtagspecks sind!
Ihr, ihnen stets hilfreich zur Seite stehender
Hu-Wawa
von ihrem Helfer in allen Lebensfragen, Hu-Wawa
Die Feiertage sind (fast) vorüber und nach manch opulenter Mahlzeit und vielen köstlichen Häppchen und Schmankerln zeigt ihnen nun ein Blick auf die Waage:
Sie müssen unbedingt abnehmen!
Das Ziel wäre damit eindeutig festgelegt, als schwierig erweist sich hingegen der Weg dahin. Aus langjähriger Erfahrung kann ich ihnen sagen, dass sich dieser grundsätzlich in drei Bereiche aufteilt:
1.Nahrungsaufnahme:
Dieser Weg wird zumeist als erster beschritten. Er bietet ihnen auch die aussichtsreichsten Möglichkeiten, das Gewicht zu reduzieren, indem sie
a) weniger essen
b) noch weniger essen
c) sich gesundheits- und kalorienbewusst ernähren
Beginnen sie zunächst mit Punkt c und den ebenso bekannten wie beliebten Schlankmachern wie Obst, Gemüse, Vollkorn-oder Knäckebrot, Joghurt und ähnlichen Produkten. Vor einem knusprigen Schweinsbratl mit Knödeln oder nach einer köstlichen Schokoladetorte in ausreichender Menge zu sich genommen, helfen diese Wundermittel garantiert!
2.körperliche Betätigung:
Sollten sich die unter Punkt 1/c beschriebenen Maßnahmen wider Erwarten doch nicht bewähren, gibt es auch hier reichhaltige Möglichkeiten, ihr Gewicht zu reduzieren,
indem sie
a) Sport betreiben
b) noch mehr Sport betreiben
c) sich bei einem Fitnessstudio einschreiben lassen
Beginnen sie zunächst mit Punkt c. Sie erleichtern damit jedenfalls ihre Brieftasche und strampeln und schwitzen gemeinsam mit Gleichgesinnten. Den geringfügigen Kalorienabgang gleichen sie mit
ihren neuen Freundinnen oder Freunden bei Kaffee und Kuchen oder ein paar zünftigen Krügeln Bier aus.
3. Resignation:
Sollten sich die unter Punkt 1 und 2 beschriebenen Maßnahmen wider Erwarten nicht bewähren so können sie
a) aufgeben
b) aufgeben und sich in eine psychisch bedingte Frustrations-Fresssucht flüchten
c) auswandern
Beginnen sie am besten gleich mit Punkt c. Für Damen bietet sich hier vor allem der nordafrikanische und arabische Raum an, die Vorliebe der dortigen Männer für etwas korpulentere Damen ist allgemein bekannt! Auf manchen Südseeinseln gilt hingegen eine möglichst große Körperfülle des Mannes als Statussymbol, ihr Reisebüro wird ihnen in dieser Hinsicht gerne mit Auskünften behilflich sein.
Soweit meine Ratschläge zum Abnehmen, von denen ich hoffe, dass sie ihnen eine große Hilfe bei der Bekämpfung ihres Festtagspecks sind!
Ihr, ihnen stets hilfreich zur Seite stehender
Hu-Wawa