Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: Natürlich altern! Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: Natürlich altern! Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Mittlerweile lässt sich ja so einiges gegen das Älterwerden tun, könnte man denken. Denn es gibt unüberschaubar viele Angebote für lebensverlängernde Maßnahmen im Sinne von Longevity. Doch ist das nur die eine Seite der Medaille, denn die dauernde Selbstoptimierung kann ganz schön anstrengend, zeitraubend und dazu teuer sein. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer betrachtet den Langlebigkeits-Trend kritisch, lassen sich biologische Alterungsprozesse doch nur begrenzt aufhalten. Im Buch geht es deshalb eher darum, die Lebensqualität im Alter auf natürliche Weise möglichst lange zu erhalten.

Es wird genau beschrieben, wie der Mensch altert. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer lädt ein zu einer „Baustellenbesichtigung“. Die Knie knacken, der Rücken tut weh, die Kraft lässt nach, das Gewicht steigt von Jahr zu Jahr, die Cholesterinwerte sind erhöht und Schwerhörigkeit macht sich bemerkbar. Da kann ganz schön was zusammenkommen an Beschwerden und Blutwerten, die nicht in Ordnung sind. Im Buch ist zu erfahren, wie man mit medizinischer Hilfe, Vorsorgeuntersuchungen und einer Änderung des Lebensstils, hier liegt der Schwerpunkt, gegensteuern kann.

Es gibt viele Möglichkeiten, auf die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden Einfluss zu nehmen. Wir wissen ja eigentlich, wie wichtig ausreichend Bewegung und eine gesunde und ausgewogene Ernährung sind. Deshalb werden die beiden Themen sehr genau beleuchtet. Dabei werden Nahrungsergänzungsmittel gar nicht ausgenommen. Denn es gibt Vitamine und Mineralstoffe, die im Alter oft fehlen, sodass ein Mangel nachgewiesen werden kann. Das Kapitel über die Aminosäuren fand ich besonders spannend. Nicht nur, wenn es um den Erhalt der Muskeln geht, kann es sinnvoll sein, mal zu schauen, ob die Ernährung dahingehend verbessert werden kann. Entsprechend werden wichtige Eiweißquellen genannt. Es gibt konkrete Tipps, die sich leicht umsetzen lassen. Bewegung und Ernährung sind aber nur zwei von fünf Punkten der Grönemeyer-Formel. Und so geht es auch um das soziale Umfeld, Stressmanagement und den Schlaf.

Es wird wirklich viel angesprochen im Buch. Es ist positiv geschrieben, lehrreich und durchsetzt mit Tipps und Ratschlägen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer beschreibt hier auch, wie er selbst mit dem Alter umgeht und was er für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tut. Es geht nicht um Perfektion. Mit Gelassenheit und einem guten Blick für das, was einem guttut, lässt sich ebenfalls viel erreichen, das eigene Körpergefühl verbessern und die Fitness steigern.

Rezension von Heike Rau

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer
Natürlich altern! Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel
Südwest Verlag, Oktober 2025
272 Seiten, gebunden
ISBN-10: 351710423X
ISBN-13: 978-3517104232
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen

Prof. Dr. Volker Busch: Gute Nacht, Gehirn – Gedanken, um zur Ruhe zu kommen

Prof. Dr. Volker Busch: Gute Nacht, Gehirn – Gedanken, um zur Ruhe zu kommen

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Den Podcast „Gehirn gehört“ von Prof. Dr. Volker Buch höre ich regelmäßig. Zwölf ausgesuchte Folgen bilden die Grundlage für dieses Buch und sind nun in überarbeiteter oder neu geschriebener Form nachlesbar. Das gefällt mir gut, denn um wirklich profitieren zu können, ist es wichtig, sich mit den Themen ausführlich zu beschäftigen, sie sozusagen wirken zu lassen. Und das lässt sich mit einem Buch meiner Meinung nach besser machen.

Abends zur Ruhe zu kommen, ist nicht immer einfach. Der Stress des Tages und die Sorgen lassen sich manchmal einfach nicht abschütteln. Oftmals kreisen die Gedanken und so dauert es manchmal, in den Schlaf zu finden. Dabei ist doch die Nacht die Zeit, sich von den Anforderungen des Tages zu erholen. Es gibt haufenweise Rituale, die das Einschlafen erleichtern. Und so wird auch gerne geraten, noch etwas zu lesen. Ein Kapitel des vorliegenden Buches ist sehr zu empfehlen, denn es leitet dazu an, der inneren Stimme zu lauschen und die Gedanken zu sortieren. Und das kann helfen, besser abzuschalten.

Es gibt ja so einiges, was uns umtreibt, sodass es kein Wunder ist, dass nachts, wenn wir keine Ablenkung mehr haben und es still ist, das Gedankenkarussell nicht zum Stillstand kommen will. Da einmal näher hinzuhören, kann sich lohnen. Was genau lässt uns nicht zur Ruhe kommen und warum? Der Autor kennt die üblichen Verdächtigen und beschäftigt sich mit der Psychologie dahinter. Er lässt uns teilhaben an seinen Gedanken dazu und an wissenschaftlichen Erkenntnissen. Seine sanften Denkanstöße und Ratschläge bewirken etwas, wie ich schnell festgestellt habe. Und sie wirken über die Nacht hinaus.

Prof. Dr. Volker Busch schreibt auf eine ansprechende und humorvolle Art und Weise. Es ist also keineswegs belastend, was man liest. Sich unter seiner Anleitung gedanklich mit einem Thema auseinanderzusetzen, kann so einiges geraderücken und für Klarheit und Zuversicht sorgen. So wird Platz geschaffen, für gute Gedanken, die uns zur Ruhe kommen lassen. Auf die Nacht wird außerdem mit einem Betthupferl, das auch mal ein Gedicht sein kann, und einem Schlusslicht eingestimmt.

Rezension von Heike Rau

Prof. Dr. Volker Busch
Gute Nacht, Gehirn – Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
256 Seiten, gebunden
Droemer, Oktober 2025
ISBN-10: 3426566370
ISBN-13: 978-3426566374
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen

Alan Murrin: Coast Road

Alan Murrin: Coast Road

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Ein kleiner Ort, Ardglas, an der Nordküste Irlands im Jahr 1994. Irland ist überwiegend katholisch, ein Scheidungsrecht gibt es noch nicht.

In diesem Roman dreht es sich um Frauen. Frauen die keine Rechte haben, nicht ohne Einwilligung des Mannes arbeiten dürfen und überhaupt überwiegend an Haus, Herd und die Kindererziehung verwiesen sind.

Drei Ehepaare stehen im Focus der Geschichte: Izzy und James, Regionalpolitiker, Dolores und Donal, Elektriker und Colette mit Shaun, Fabrikbesitzer.
Colette war ihrem Mann davongelaufen und hatte sich mit einem anderen Mann eingelassen. Nun ist sie zurück, abgebrannt und alkoholsüchtig. Shaun will sie nicht sehen und verweigert ihr den Kontakt zu den gemeinsamen Kindern, worunter besonders Carl, der Jüngste, leidet. Colette ist der Scandal und das Klatschgespräch aller. Sie ist Künstlerin, Schriftstellerin, exotisch im Auftreten und Gebaren. Um ein wenig Geld zu verdienen, hält sie einen Poetik- und Schreibkurs im Gemeindezentrum ab. In einer Art Gartenhaus hat sie bei Dolores und Donal Unterkunft gefunden, denn die beiden brauchen dringend Geld. Dolores leidet unter einer wachsenden Kinderschar, was sie ihrem Mann zum Vorwurf macht.

Donal ist untreu und Frauenheld. So lässt er sich auch mit Colette ein, die jeden Halt verloren zu haben scheint.
Man kann sich vorstellen, zu wie vielen Verwicklungen, Ränkespielen und aberwitzigen Vorkommnissen diese Konstellation führt.

Izzy ist hübsch, aber sie langweilt sich mit ihrem ewig beschäftigten Mann.
Im Pfarrer Brian findet sie einen wunderbaren Gesprächspartner, bis ihre häufigen Besuche bei ihm ebenfalls zu unlauteren Verdächtigungen in der Gemeinde führen. Mißtrauen und Getuschel vergiften die Atmosphäre.

Die Lektüre löst Spannung aus und findet ein kriminelles Ende. Murrin versteht es vorzüglich, die verschiedenen Figuren mit ausgeprägten
Charaktereigenschaften zu versehen. Details lassen die Eifersucht blühen. Colette in ihrem Verfall und der Hass zwischen den Paaren bieten einen desaströsen Eindruck. Die Paare sind in ihrem Alltag erstarrt und entgegen aller Trennungsabsichten scheint eine Lösung nicht möglich.

Hier spielt das Scheidungsrecht hinein, das bis zu Verabschiedung eines Gesetzes im Jahr 1996 eine Scheidung ausschloss.

Die starken Figuren von Izzy und Colette prägen ein Bild der Verzweiflung und des Scheiterns, die sich unter den Zwängen der Gemeinschaft ergeben.
Murrin hat mit viel Feingefühl und psychologischem Einfühlungsvermögen eine Gesellschaft beschrieben, wie sie vergleichbar in anderen Gegenden und zu Zeiten immer wieder möglich sind.

Die Sozialstudie bietet auseichend Anschauungsmaterial, sich ein Bild zu machen von gesellschaftlichen Machenschaften unter rigiden Gesetzen, die den Frauen Freiheit und Entfaltung rauben. Frauenemanzipation ist das Thema der Studie!

Alan Murrin
Coast Road
384 Seiten
dtv Verlagsgesellschaft, 3. Auflage Februar 2025
ISBN-10:‎ 3423284579
ISBN-13: ‎978-3423284578
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen

Dr. med. Judith Bildau: Body in Balance – Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden

Dr. med. Judith Bildau: Body in Balance – Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Selbst über den eigenen Körper Bescheid zu wissen, ist für Frauen jeden Alters wichtig. Aber wenn es um hormonelle Einflüsse geht, kann es manchmal recht schwierig sein, Zusammenhänge zu bestimmten Beschwerden richtig zu deuten, gerade auch, wenn diese weniger bekannt sind. Und hier setzt die Gynäkologin und Expertin für Frauengesundheit an. Sie möchte mit dem Buch Wissenswertes zu diesem umfangreichen Thema vermitteln und untermalt dies ihren Erfahrungen und mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Einfluss der Hormone.

Ihre Vorgehensweise ist sehr interessant. Denn eingebaut in ihre Ausführungen hat sie Fragen ihrer Patientinnen, die auch ihr Alter angegeben haben, und beantwortet diese direkt. Es sind Fragen, die jede Frau haben könnte. Es geht hier um unerklärliche Beschwerden, die auch hormonelle Ursachen haben können, und die entsprechenden Behandlungsmöglichkeiten. Und diese Möglichkeiten der Behandlung werden in ein ganzheitliches Konzept gebracht. Das bedeutet, nicht nur auf die Möglichkeiten der Medizin zu sehen, hier sind hormonelle Therapien zu nennen, sondern beispielsweise auch den Lebensstil zu betrachten und die Ernährung. Und hier wiederum werden auch die Möglichkeiten mit einbezogen, die Nahrungsergänzungsmittel bieten. Denn eine gezielte Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen, kann hilfreich sein.

Das Buch überzeugt inhaltlich. Es ist in vier Kapitel unterteilt, in denen es zuerst allgemein und dann konkret um die hormonellen Lebensphasen einer Frau und die damit verbundenen Umstellungen geht. Dr. Judith Bildau versteht es, schnell auf den Punkt zu kommen. Sie erklärt dennoch umfassend, sehr gut verständlich und vor allem auf eine angenehm einfühlsame Weise. Sie weiß einfach aus der Praxis, wo der Schuh drückt und wo Wissenslücken bestehen könnten, vermittelt entsprechend Hintergrundwissen und gibt konkrete Tipps zu Behandlungsmöglichkeiten.
Es spielt für dieses Buch keine Rolle, in welcher Lebensphase eine Frau gerade ist. Denn sich gut vorbereitet zu fühlen, auf die Zeit, die kommt, kann auch sehr hilfreich sein.

Rezension von Heike Rau

Dr. med. Judith Bildau
Body in Balance – Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden
288 Seiten, gebunden
Knaur MensSana, Oktober 2025
ISBN-10: 3426565471
ISBN-13: 978-3426565476
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen

Gabriele Rittig und Gabriel Cortina: Die Geschwister Flederzisch und der Nachtkristall

Gabriele Rittig und Gabriel Cortina: Die Geschwister Flederzisch und der Nachtkristall

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Familie Flederzisch lebt im Schattenreich. Schon seit Generationen ist sie für die Verteilung der Post zuständig, vom Vampir bis zum Werwolf. Das Erstaunen ist groß, als Fürst Drullala alle Familienmitglieder in seine Gruft bestellt, denn das hat es noch nie gegeben. Was der Herr des Schattenreiches wohl will? Möglicherweise hat er zu seinem fünfhundertsten Bisstagsfest viele Einladungen zu verschicken, denken sich die Geschwister Oskar, Poldi und Hanni. Aber darum geht es nicht, sondern um einen gefährlichen Botenflug. Es wird befürchtet, dass der Brief von dunklen Mächten abgefangen werden könnte.

Ausgerechnet Oskar soll den Brief überbringen. Dabei ist Poldi doch viel stärker, während Hanni schneller ist. Aber Graf Drullala braucht den schlausten Boten. Oskar und Hanni sollen ihren Bruder aber begleiten. Das hört sich nach einem gefährlichen Abenteuer an, zumal nach überbrachter Botschaft ein Paket zurückgebracht werden muss, dessen Inhalt wichtig ist für das Fortbestehen des Schattenreiches. Es muss noch vor der Bisstagsfeier eintreffen. Vater und Mutter Flederzisch sind ein bisschen beunruhigt. Aber die Kinder nehmen die Herausforderung an. Und so machen sie sich auf zur Wetterhexe Gundula Grausam, die in den Nebelsümpfen wohnt.

Was für eine spannende und etwas unheimliche Geschichte! Ich bin begeistert vom fantasievollen Schreibstil der Autorin. Ja, das Buch macht nicht nur Kindern Spaß, sondern auch der vorlesenden Person. Für Erstleser ist es perfekt, denn der Text lässt sich gut lesen und es gibt viele Bilder, die filmreif sind, und oftmals eine ganze Buchseite ausfüllen.

Das Schattenreich mit seinem Gruselschloss Krummturm ist perfekt als Kulisse. Dass man die Sonne hier kaum sieht, verstärkt die unheimliche Atmosphäre. Damit sich niemand zu sehr gruseln muss und das Gänsehautgefühl auch mal kurz vergeht, gibt es viele lustige Szenen. Und natürlich werden bei der Wortwahl, den Vorstellungen entsprechend, einige gängige Klischees bedient.

Die Figuren sind ebenfalls perfekt ausgesucht. Wir begegnen nicht nur Graf Drullala, der der Bruder von Graf Dracula ist, und Wetterhexe Gundula, sondern beispielsweise auch Ritter Kunibert Kopflos. Die Fledermauskinder Oskar, Poldi und Hanni sind ein tolles Team, aber ob sie diesem Auftrag gewachsen sind, muss sich erst noch zeigen. Und so geht es in diesem Kinderbuch auch um Mut, Geschick, Vertrauen und Zusammenhalt.

Rezension von Heike Rau

Gabriele Rittig und Gabriel Cortina
Die Geschwister Flederzisch und der Nachtkristall
64 Seiten, ab 7 Jahren
‎G&G Verlag, September 2025
ISBN-10: 3707426890
ISBN-13: 978-3707426892
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen

Klaus Brinkbäumer: Zeit der Abschiede

Klaus Brinkbäumer: Zeit der Abschiede

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Klaus Brinkbäumer begibt sich in seinem vorliegenden Buch auf eine Reise in die eigene Vergangenheit.
Es wird eine Zeit der Reflexionen, des Nachdenkens und der Assoziationen über all‘ das Vergangene werden. Er schont sich nicht und gibt Gefühle aus seinem innersten Seelenleben preis.

Nach New York ist er gezogen, um den ihn sehr erschütternden Abschied, den Tod von seiner Mutter zu bewältigen. So sind die Jahreszahlen auch mit der Anzahl der Jahre des Abschieds beziffert. Seine Frau Samiha und der kleine Sohn Alexej sind bei ihm. Letzterer wurde in New York geboren. In New York hat er schon einmal Zeit verbracht. Es gibt Erinnerungen und gute Freunde.

Ihn quält die Trauer über den Verlust der Mutter sehr. Sie starb, ohne dass er bei ihr sein konnte.
Das verwindet er kaum. Da ersteht die Kindheit und die offensichtlich geliebte Mutter im Verhältnis zum recht stoischen Vater. Urlaube und Kindheitsfreuden, Erinnerungen an den eigenen Lebensweg und immer wieder Trennungen und Veränderungen.

Wie geht es uns als Kinder? Welche Träume und Visionen haben wir, und wie neugierig sind wir, was uns beim Aufbruch in das selbstständige Leben erwartet? Im Laufe des Wachsens verändern sich die Erwartungen und erste Frustrationen werden wahrgenommen. K. Brinkbäumer sinniert über Abschiede und Verluste, die ja zum Leben gehören. Alle Erkundungen führen auf den Weg zurück in Kindheit, Jugend und die herrliche Zeit, als die Zukunft noch unbekannt war.

Brinkbäumer stammte aus einem kleinen Ort in der Nähe von Münster. Die Eltern blieben dort haften, boten offensichtlich eine behütende Kindheit und ließen ihre Kinder in die Welt ziehen. Vergessen hat der Autor sie dort nicht! Die Düfte und Feste des Jahres werden lebendig. Hat er Proust gelesen? Sicher doch, denn er zitiert aus manch‘ anderem Werk, dass sich mit Erinnerungen, Verlusten und Trauer befasst.

Mit wachem Gemüt und leicht melancholischem Blick schaut K. Brinkbäumer auf die langen Jahre, in denen er berufliche Erfolge hatte, in denen er Freundschaften schloss, und auch auf Verluste, die zuweilen recht unerwartet kamen.

Immer wieder tröstlich ist für ihn das Zusammensein mit seinem kleinen Sohn.

K. Brinkbäumer kann sich gut in die Gefühle anderer hineinversetzen, vor allem natürlich in jene von ihm nahestehenden Menschen. In diesem Buch aber kreisen die Gedanken vor allem um vergangenes Erleben, und wie man alles verarbeitet, wo man Trost findet und immer wieder auch, wie man sich abfindet.

Dass K. Brinkbäumer in illustren Kreisen verkehrte, ist ein Nebeneffekt dieser Aufzeichnungen. Immerhin gehörte Paul Auster mit seiner Frau Siri Hustvedt zu den intellektuellen Stars in der New Yorker Literaturszene. Auch ihnen war er begegnet.

Was bleibt von dieser Lektüre?
Dass wir alle uns nicht dem Tod und der Vergänglichkeit entziehen können.

Im Anhang kann man jene Werke aufgeführt finden, aus denen Brinkbäumer zitiert. Es sind viele! So manches dieser zitierten Bücher könnte auch für den Leser von Interesse sein. Denn jeder findet andere Worte im Umgang mit Verlusten und Trauer.

Melancholie schwebt über den Aufzeichnungen und bleibt als Letztes haften; und seine Dankbarkeit den Eltern gegenüber!

Klaus Brinkbäumer lebt mit seiner Frau und dem Sohn in Leipzig. Er ist weiterhin in verschiedenen Medien aktiv.

Klaus Brinkbäumer
Zeit der Abschiede
208 Seiten
C.H.Beck, September 2025
ISBN-10: 3406830005
ISBN-13: ‏378-3406830006
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen

Harriet Rix: Geniale Bäume – Wie sie seit Jahrtausenden das Leben auf der Erde bestimmen

Harriet Rix: Geniale Bäume – Wie sie seit Jahrtausenden das Leben auf der Erde bestimmen

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Wir wissen, dass Bäume wichtig für uns sind, ja unverzichtbar. Ein Waldspaziergang wird mit Lebensfreude und Wohlbefinden verbunden, jedoch fällt auf, dass viele Bäume krank sind. Dabei bieten sie Tieren Lebensraum und auch anderen Pflanzen. Sie wirken dem Klimawandel entgegen, filtern Staub und stabilisieren mit ihren Wurzeln den Boden. Und sie liefern neben Holz weitere wertvolle Rohstoffe. All das und mehr macht sie unersetzlich.

Doch wie genau gestalten sie die Umwelt? Was können sie bewirken? Darum geht es im Buch. Die Biochemikerin Harriet Rix blickt in der erdgeschichtlichen Zeit zurück. Die geologische Zeitskala hinten im Buch ist praktisch der rote Faden.

Ich bin überrascht, wie leicht sich dieses Buch lesen lässt, obwohl es mit wissenschaftlichen Erkenntnissen vollgepackt ist. Es ist alles sehr gut erklärt und über schwierige Sachverhalte lässt sich entspannt hinweglesen. Harriet Rix schlägt einen erzählenden und unterhaltsamen Ton an. Sie nimmt uns auf spannende Exkursionen in verschiedenste Regionen auf der ganzen Welt mit, um zu zeigen, was Bäumen möglich ist. So ist auch der Bildteil in der Mitte des Buches sehr aufschlussreich. Bis heute lässt sich jedoch nicht alles erklären, doch gibt es Vermutungen. Ich finde es spannend, an den Beobachtungen und Überlegungen der Autorin teilhaben zu können.

Bäume gestalten unsere Umwelt und nehmen mehr Einfluss, als wir vielleicht denken. Sie haben Tricks entwickelt und wenden diese an. Dazu gibt es überraschende Fakten im Buch. Es ist interessant zu lesen, wie sie Lebensräume schaffen, sich anpassen und Tiere dazu bringen, ihre Samen zu verbreiten. Sie sind sozusagen sehr erfinderisch darin, sich zu verbreiten.

Obwohl sie scheinbar so angepasst sind, müssen wir uns jedoch Sorgen machen. Denn die Gesundheit der Bäume ist durch den Klimawandel bedroht. Und so ist im Buch beispielsweise auch zu lesen, was passieren kann, wenn Wälder großflächig gerodet werden, die Artenvielfalt leidet oder wenn mit ungeeigneten Baumarten aufgeforstet wird. Es sind also auch viele Erkenntnisse eingeflossen, die jetzt wichtig sind und zum Nachdenken anregen sollen.

Rezension von Heike Rau

Harriet Rix
Geniale Bäume – Wie sie seit Jahrtausenden das Leben auf der Erde bestimmen
Aus dem Englischen von Elisabeth Liebl
368 Seiten, gebunden
dtv Verlagsgesellschaft, August 2025
ISBN-10: 3423285001
ISBN-13: 978-3423285001
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen

Barbara Trapido: Fliegender Wechsel

Barbara Trapido: Fliegender Wechsel

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
In dem 1982 zum ersten Mal erschienenen Roman von Barbara Trapido geht es hoch her.

Katherine ist die Hauptprotagonistin in einem an Erfahrungen und Wachsen reichen Lebens. Sie ist die Tochter einer armen Vorstadtwitwe in England. Die prüde Mutter muss alleine mit der intelligenten und recht rebellischen Tochter fertig werden.

Katherine zieht es zur Universität. Frech und unbeschwert bemüht sie sich um einen Platz an der philosophischen Fakultät in Oxford.
Wie es der Zufall will, lernt sie den künstlerischen und gutmütigen Philosophieprofessor Jacob Goldmann kennen und findet Eingang in dessen achtköpfige Familie. Jane, Jacobs Frau, bekommt das sechste Kind, während die ältesten gerade ihr eigenes Leben beginnen.

Diese jüdische Mittelschichtfamilie ist offen und bar aller Tabus im verbalen Umgang miteinander. Es sprüht nur so vor sexuellen Anspielungen, gegenseitigen Neckereien und Spötteleien. Jacob ist hingerissen von seiner Frau und liebt seine Kinder je auf seine Weise. Sie beleben das offene Haus, und Jane und Jacob verbreiten eine herzliche und einladende Atmosphäre.

Man ist gebildet aber nicht im herkömmlichen Sinne kultiviert. Das liberale Klima im Haus wird von der Autorin hinreißend geschildert.
Die ältesten Söhne Roger und Jonathan sind begeistert von der hübschen und anziehenden Katherine. Sie wird Rogers große Liebe, die sie zuweilen zu Unterwürfigkeit verleitet. Die Autorin gibt der prickelnden Beziehung die richtigen Worte.

Roger ist intelligent, brilliant und gelegentlich sadistisch zu der noch schüchternen Katherine. Im Roman verfolgt man die Entwicklung der Kinder aus dieser amüsanten und von englischem Humor strotzenden Familie. Ob die Autorin Anleihen an ihre eigene Kindheit genommen hat?
Katherine muss Enttäuschungen verkraften und fasst nach Jahren den Entschluss, nach Rom zu gehen, wo sie zehn Jahre als Deutschlehrerin ihr Brot verdient.
Immer wieder tauchen exzentrische Figuren auf, die das Geschehen mitbestimmen.
Als Katherine nach England zurückkehrt, ist Jacob gealtert und die ganze Kinderschar erwachsen geworden.

Wie es mit Roger, Jonathan und Katherine weitergegangen ist, soll hier nicht verraten werden. Es bleibt spannend und neugierig folgt man diesem Entwicklungsroman der besonderen Art.

Die Autorin hat mit Fantasie und Gespür für das Besondere im menschlichen Charakter eine Familiengeschichte ersonnen, die faszinierend ist. Vielseitig, leicht ironisch, immer amüsant und mit seltener Feinfühligkeit kann sie ihre Charaktere entwickeln. Keine Figur gleicht der anderen, doch alle leben in einem einzigartigen und letztlich auch harmonischen Miteinander. Man wäre gerne dabei!

Barbara Trapido ist in Südafrika geboren und später nach England gezogen. Sie lebt heute in Oxford.

Barbara Trapido
Fliegender Wechsel
Dörlemann, Juli 2025
320 Seiten, gebunden
ISBN-10: 3038201731
ISBN-13: 978-3038201731
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen

Katalina Brause: Abenteuer in Müffel-Büffel – Hier stinkt’s gewaltig

Katalina Brause: Abenteuer in Müffel-Büffel – Hier stinkt’s gewaltig

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
Chili und Chayenne sind beste Freundinnen. Da wo sie leben, in dem kleinen Ort Müffel-Büffel, gibt es nur Cowboys. Und so wären die beiden gerne Cowgirls. Pferde haben sie bereits: Schnaubelt und Hufi. Außerdem können die Mädchen richtig gut mit ihren Wasserpistolen umgehen. Wobei sie mit denen wahrscheinlich nichts gegen den frechen Dieb, der Müffel-Büffel unsicher macht und Rinder klaut, ausrichten können.

Doch wissen wollen sie alles über die Sache und so sind sie auch da, als die Cowboys sich auf dem Platz vor dem Saloon versammeln, um zu hören, was Bürgermeister Old Amsterdam zu sagen hat. Da sie eigentlich in der Schule sein müssten, fallen sie natürlich auf. Doch gelingt es ihnen, sich aus der Affäre zu ziehen, sodass sie mitbekommen, dass der Bürgermeister zwei Leute sucht, die nachts auf die Rinder aufpassen, damit der Dieb nicht wieder zuschlagen kann.

Keiner der Cowboys hat dazu Lust. Und als sie hören, wer möglicherweise der Dieb sein könnte, sind sie vor lauter Angst ganz raus. So muss Old Amsterdam schließlich die Mädchen beauftragen, die sich auf das Abenteuer sehr freuen und sich entsprechend vorbereiten.

Ein spannendes und humorvolles Buch für Kinder ab 7 zum Vorlesen und Selberlesen!

Es ist ein schöner Einstieg, dass Chili und Chayenne zuerst einmal vorgestellt werden. Die beiden sind lustig, mutig und trauen sich einiges zu. Auch neugierig sind sie und gerne dabei, wenn in Müffel-Büffel was los ist. Sie wollen es sich nicht entgehen lassen, einmal Cowboys zu sein, und nutzen dafür die erste Gelegenheit. Das lässt sich gut nachvollziehen. Wobei sich eigentlich sofort die Frage stellt, ob sie nicht zu viel wagen. Das Abenteuer gestaltet sich dann auch anders als gedacht und so steigt die Spannung.

Schon lustig, in welche Situationen die beiden geraten und wie sie Probleme mit viel Einfallsreichtum und Fantasie lösen. Da ist auch ein bisschen Nervenkitzel dabei. Für Kinder ist das die ideale Mischung.

Die bunten Zeichnungen ergänzen die Geschichte perfekt. Sie sind wunderbar stimmig und fantasievoll. So ist es viel leichter, dem Text zu folgen und sich bestimmte Situationen vorzustellen. Sehr gut gefällt auch das kleine Bilderwörterbuch im Vor- und Nachsatz. Besonders für Leseanfänger ist das schön.

Rezension von Heike Rau

Katalina Brause
Abenteuer in Müffel-Büffel – Hier stinkt’s gewaltig
Mit Bildern von Ariane Camus
64 Seiten, gebunden
ab 7 Jahren
Beltz & Gelberg, August 2025
ISBN-10: 3407752873
ISBN-13: 978-3407752871
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen

Tilmann Lahme: Thomas Mann – Ein Leben

Tilmann Lahme: Thomas Mann – Ein Leben

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen!
In dieser opulenten Biographie über Tomas Mann lernen wir ihn von einer
Seite kennen, die bisher öffentlich wenig diskutiert wurde.

Er gilt als DAS literarische Genie des 20. Jahrhunderts. Früh schon mit dem Literaturnobelpreis (1929) ausgezeichnet, zeugen seine Romane und Erzählungen von ausgesprochener Formulierkunst und beeindruckendem Ideenreichtum. Psychologisch ausgefeilt und tiefschürfend spielen in fast allen seinen Werken Familienbeziehungen und die Liebe eine zentrale Rolle. Politik und gesellschaftliche Strömungen bieten das Zeitcolorit.

Angefangen von der Schulzeit über den Weg nach München und sein Werben um Katia Pringsheim erzählt Tilmann Lahme über Manns Leben.
Dass T. Mann ein schlechter Schüler war und nie studiert hat, lassen den Leser umso mehr über sein meisterhaftes Lebenswerk staunen.

Was unterscheidet diese Biographie von all den anderen, die zuvor schon erschienen sind?
Lahme sucht in seinem Werk Parallelen zwischen T. Manns Schriften und den schwierigen und belastenden Aspekten seines Lebens.
Zum ersten Mal wird hier detailliert auf einen lebenslangen Kampf hingewiesen, mit dem T. Mann gegen seine homoerotischen Neigungen angegangen ist. In aller Ausführlichkeit geht Lahme auf die Männer ein, zu denen er sich hingezogen fühlte.

Der Autor muss sich sehr intensiv in die Tagebuchaufzeichnungen T. Manns eingelesen haben. Darin hat Mann seine Qualen beschrieben, mit denen er sich der unbezwingbaren fleischlichen Begierden zu seinen männlichen Liebesobjekten zu erwehren trachtete. Hier offenbart sich ein leidender Mensch, der nach außen ein bürgerliches Ideal lebt, das seiner inneren Zerrissenheit nicht entsprach. Strikte Tageseinteilung und konsequente Arbeitszeiten boten ihm Halt.

Sein einziger wirklicher Freund bleibt lebenslänglich Katia, seine Frau. Sie war ihm sein nächster und wichtigster Gesprächspartner und hat sich seinem Wohl verschrieben, ohne die eigenen seelischen Defizite zu beachten. Häufige psychosomatisch bedingte Aufenthalte in den damals gängigen Sanatorien sind die Folge. Aus den Besuchen bei ihr zieht T. Mann neuen Stoff für seine Romane (z.B. Zauberberg).

Katia hat wie gewünscht eine große Familie bekommen, ohne jedoch sexuelle Erfüllung zu erfahren. Ihr Mann war den Kindern nicht nah außer seinem Lieblingskind Elisabeth, der jüngsten Tochter. Zahlreiche Fotoaufnahmen zeigen Familien- und Freundesbilder.

Thomas Mann war ein ernster Mann. Man kann ihn sich schwer vorstellen als einen heiteren und unbeschwerten Gesprächspartner.

Mit dieser Biographie im Gedenken am Thomas Manns 150. Geburtstag rundet sich das Bild über den genialen Schriftsteller.

Tilmann Lahme ist Literaturhistoriker und hat bereits zahlreiche Biographien über die Familie Mann und einzelne Familienmitglieder geschrieben.

Tilmann Lahme
Thomas Mann – Ein Leben
dtv Verlagsgesellschaft, 4. Auflage Mai 2025
592 Seiten, gebunden
ISBN-10: 3423284455
ISBN-13: 978-3423284455
-> Dieses Buch jetzt bei Amazon bestellen