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Autor: hera

Jamie Oliver: Fast Food – Gut kochen in 20 Minuten

Jamie Oliver: Fast Food – Gut kochen in 20 Minuten

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Es ist ja immer gut, wenn das Essen einigermaßen schnell auf dem Tisch steht, vor allem nach einem langen Tag. 20 Minuten sind allerdings schon recht sportlich, wenn das Essen gesund, nährstoffreich und super lecker sein soll. Und das mit maximal 10 Zutaten, wobei hier beispielsweise Olivenöl, Salz und Pfeffer nicht extra in der Zutatenliste notiert sind. Wie macht Jamie Oliver das also?

Zunächst setzt er auf eine gute Vorbereitung. Die Uhr läuft erst, wenn alle Zutaten bereitstehen. Es wird gerne auf Vorgekochtes zurückgegriffen, wie beispielsweise vorgegarten Beutelreis. Auch Fertigteig findet Verwendung. Zudem kommt vieles aus Dosen oder Gläsern. Hier sind beispielsweise Fischkonserven, Tomatenprodukte oder vorgekochte geschälte Kartoffeln zu nennen. Es gibt sehr viele Rezepte mit Hülsenfrüchten wie Bohnen und Kichererbsen, die praktischerweise ebenfalls aus Glas oder Dose kommen. Es werden immer frische Lebensmittel dazu gefügt und oft auch frische Kräuter. Gewürzt wird gerne mit Würzsaucen und es wird ab und an auf Brühwürfel zurückgegriffen. Es wäre gut, wenn man einen Schnellkochtopf, einen Standmixer, eine Küchenmaschine, eine Heißluftfritteuse und einen Wasserkocher besitzt, denn das sind wahre Zeitsparer.

Die Rezepte empfinde ich als raffiniert in ihrer Einfachheit und die Zusammenstellung der Zutaten als interessant. Das schlägt sich natürlich im Geschmack nieder. „Toskanisches Hähnchen aus dem Schnellkochtopf“,“Pasta mit Wurst & Brokkoli“, „Körnerrisotto mit Steinpilzen & Borlotti-Bohnen“, „Harissa-Thunfischbällchen & Couscous“, „Spiegeleier mit Erdnussreis“ und „Süßkartoffel-Paprika-Suppe“ sind Beispiele, die ich hier nennen möchte.

Es sind 120 Rezepte im Buch und diese große Auswahl kann schon überfordern. Am besten überlegt man sich, ob man einen Salat, eine Suppe, ein Gericht mit Nudeln, was mit Fisch, Fleisch oder Ei zubereiten möchte, und schaut dann in das entsprechende Kapitel.

Ob die Gerichte tatsächlich nach 20 Minuten auf dem Tisch stehen, ist die Frage. Man braucht schon eine gewisse Erfahrung und muss nicht selten multitaskingfähig sein, denn man hantiert schon mal mit zwei Pfannen und einem Topf und muss nebenbei noch was schnippeln, Käse reiben und natürlich immer wieder ins Kochbuch schauen. Aber die einzelnen Handgriffe sind gut aufeinander abgestimmt und es hilft sehr, wenn man die Anleitung einmal durchliest, bevor man beginnt, um mit dem Ablauf vertraut zu sein. Die Rezepte sind übersichtlich dargestellt und jedes mit einem ansprechenden Foto versehen.

Im Buch sind auch einige Küchentipps zu finden und auch, was eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausmacht, bezogen auf die im Kochbuch enthaltenen Rezepte, lässt sich nachlesen. Und so gibt es auch zu jedem gut aufgeschlüsselte Nährwertangaben. So weiß man beispielsweise, wie viel Eiweiß oder Ballaststoffe ein Gericht hat.

Rezension von Heike Rau

Jamie Oliver
Fast Food – Gut kochen in 20 Minuten
320 Seiten, gebunden
‎Dorling Kindersley Verlag, September 2026
ISBN-10: 3831054533
ISBN-13: 978-3831054534
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Genevieve Wiehe: Kartoffelschätze – Wohlfühlgerichte für jeden Tag

Genevieve Wiehe: Kartoffelschätze – Wohlfühlgerichte für jeden Tag

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Kartoffeln kommen bei mir sehr oft auf den Tisch. Da kommt ein Kartoffel-Kochbuch natürlich gerade recht. Schon beim ersten Durchblättern habe ich gesehen, dass es aufwendig gestaltet ist und wundervolle großformatige Fotos enthält. Wichtig ist für mich außerdem, dass ein Kochbuch aufgeschlagen liegenbleibt und sich die ausgewählte Rezeptseite nicht von selbst umblättert. Das ist hier der Fall.

Es werden im Buch nicht nur Rezepte präsentiert, es geht auch um den Anbau, denn auch damit hat die Autorin viel Erfahrung. Und so beschäftigt sich das erste Kapitel direkt mit dem Kartoffelanbau, vorzugsweise im eigenen Garten. Aber auch im Hochbeet oder im Kübel lassen sich Kartoffeln pflanzen, die man selbst hat vorkeimen lassen. Erwähnt wird auch, wie man Schädlinge abwehrt und welche Beetnachbarn für Kartoffelpflanzen von Vorteil sind.

Da es im Buch um saisonale Rezepte geht, ist es praktischerweise in die Jahreszeiten unterteilt. So spielen beispielsweise im Frühling die Frühkartoffeln eine besondere Rolle, während im Winter die herzhaften und wärmenden Gerichte an der Reihe sind. Im Jahresverlauf begegnet man Kartoffel-Rösti mit Frühlingskräuter-Dip, Kartoffel-Zucchini-Gratin, Kartoffel-Sauerteigbrot aus dem Topf und Bauerntopf mit Rinderhackfleisch. Mir ist aufgefallen, dass es mehrere Kartoffelsalat-Rezepte gibt, was ich richtig gut finde. Wobei mir hier der Crunchy Kartoffelsalat mit Gurke & Dill am besten gefällt. Ich habe ihn ausprobiert und muss sagen: Dieser Kartoffelsalat mit warmen, knusprig gebackenen Kartoffeln ist einfach unschlagbar!

Die Rezepte in diesem Themen-Kochbuch zeigen, wie unglaublich abwechslungsreich die Kartoffel sein kann. Viele machen nicht viel Arbeit und haben einen geringen Zeitaufwand, wenn man die Koch- bzw. Backzeit abrechnet, sodass sie alltagstauglich sind. Wer etwas mehr Zeit hat, kann sich natürlich auch an aufwendigere Gerichte wagen. Neben den saisonalen Gemüsesorten, die gut zu Kartoffeln passen, werden Zutaten verwendet, die man ohnehin da hat bzw. die gut erhältlich sind, davon aber eine überraschend große Bandbreite. Einzig eine Käsesorte war mir nicht bekannt. Wir haben es hier also mit raffinierter Hausmannskost zu tun.

Rezension von Heike Rau

Genevieve Wiehe
Kartoffelschätze – Wohlfühlgerichte für jeden Tag
144 Seiten, gebunden
LV.Buch im Landwirtschaftsverlag, August 2026
ISBN-10: 3784358179
ISBN-13: 978-3784358178
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Gabriele Pohl: Wichtel-Yoga im Winterwald – Eine wohlig-wärmende Mitmach-Geschichte

Gabriele Pohl: Wichtel-Yoga im Winterwald – Eine wohlig-wärmende Mitmach-Geschichte

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WichteLina beginnt jeden Morgen mit ein paar Yogaübungen. An diesem Tag fällt ihr allerdings keine ein, sodass sie beschließt, den Bären Mika nach einer Idee zu fragen. Er zeigt ihr die bärenstarke Baum-Massage, und WichteLina macht direkt mit. Da sie Lust auf weitere neue Übungen hat, spaziert sie durch den Winterwald und lässt sich von dem inspirieren, was die anderen Tiere tun, und vom Winterwetter. So kommen einige Yogaübungen zusammen, darunter die Baumhaltung, die Eisprinzessin und der Krähenflug. WichteLina genießt jede Übung und freut sich, dass alle Tiere zum Abendyoga kommen.

Schon beim ersten Durchblättern des Buches fällt auf, wie liebevoll es gestaltet ist und welche Ruhe die ansprechenden Zeichnungen ausstrahlen. So entsteht eine besondere Atmosphäre. Wie beim Yoga für Erwachsene geht es auch beim Kinderyoga darum, durch sanfte Bewegung und Entspannung zu innerer Balance zu finden. Denn auch für Kinder kann die Vorweihnachtszeit durchaus stressig sein. Für eine kleine Auszeit ist es eine wirklich gute Idee, das Vorlesen mit Übungen zu kombinieren.

Die kleinen Yoga-Übungen für Kindergarten- und Grundschulkinder sind perfekt in die Geschichte eingebunden und wunderbar beschrieben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Da WichteLina die von den Tieren vorgeschlagenen Übungen direkt ausprobiert, wird es kaum ein Kind auf dem Sofa halten. Und so werden ganz nebenbei auf spielerische Weise Koordination, Beweglichkeit, Konzentration und Achtsamkeit gefördert. Als hilfreich empfinde ich auch die kleine Abendroutine mit Entspannungsübungen, die schön vor dem Schlafengehen passt. Die Autorin spannt also einen Bogen vom Morgen-Yoga über das Finden neuer Ideen bis hin zum Abend-Yoga. Einmal vorgelesen, können Kinder anhand der bildlichen Darstellung die Übungen dann auch allein nachmachen.

Das Buch wird vervollständigt durch Bonusmaterial mit Infos für Eltern und einer Hörfassung der Geschichte, die mit sehr angenehmer Stimme gesprochen ist.

Rezension von Heike Rau

Gabriele Pohl
Wichtel-Yoga im Winterwald – Eine wohlig-wärmende Mitmach-Geschichte
ab 4 Jahren
32 Seiten, gebunden
ab 4 Jahren
Don Bosco Medien, Juli 2026
ISBN-10: 3693370184
ISBN-13: 978-3693370186
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Birk Grüling und Lena Hesse: Ein Bärtierchen auf geheimer Mars-Mission – Wissensabenteuer Weltraum

Birk Grüling und Lena Hesse: Ein Bärtierchen auf geheimer Mars-Mission – Wissensabenteuer Weltraum

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Als die Zwillinge Toni und Tim, beide 8 Jahre alt, ein Mikroskop geschenkt bekommen, wollen sie es natürlich gleich ausprobieren und richten sich ein kleines Labor ein. Was sie dann entdecken, als sie durch das Okular auf ihr erstes Objekt schauen, bringt sie zum Staunen. Da liegt doch tatsächlich ein winziges Tierchen im Moos und schläft. Mithilfe eines Lexikons finden die beiden heraus, dass es sich um ein Bärtierchen handelt, das sogar im Weltraum überleben kann. Als Tim fragt, wie das möglich ist, sprühen Funken und es kommt Magie ins Spiel. Plötzlich ist das Bärtierchen größer, kann sprechen und stellt sich als Astronautin Bärta vor.

Da Bärta zusammen mit anderen Bärtierchen schon auf der Raumstation ISS war, hat sie viel zu erzählen. Und sie kann die Fragen der Zwillinge beantworten, die dann gleich einen Plan machen und ihre eigene kleine Raumstation bauen, mit den Sachen, die ihre Bastelkiste hergibt. So können sie sich besser vorstellen, wie auf der Raumstation gelebt und geforscht wird. Und da Bärta davon träumt, mit einem Raumschiff zum Mars zu fliegen, wollen Toni und Tim ihr auch eine Rakete bauen.

Kleine Hobbywissenschaftler werden von diesem Buch begeistert sein! Der Blick geht natürlich zuerst zu den Illustrationen, die sehr ansprechend sind, auch weil überwiegend Pastellfarben verwendet wurden. Dass sie detailreich sind, macht die Lerninhalte verständlich und besser vorstellbar. Die Darstellung des Bärtierchens finde ich sehr gelungen, da sie Kindern neugierig auf das Buch macht.

Die Geschichte selbst ist super spannend und es werden viele Fakten zum Thema Weltraum vermittelt. Toni und Tim stellen genau die Fragen, die beim Lesen oder Vorlesen aufkommen könnten. Und sie werden kindgerecht beantwortet. Das Wissensbuch ist aber auch eine Einladung, selbst aktiv und kreativ zu werden, um zum Beispiel eine eigene Rakete zu basteln. Interessante Fakten werden hier also mit spannenden Informationen und Spielspaß verbunden. Kinder können so auf spielerische Weise eine Menge lernen.

Rezension von Heike Rau

Birk Grüling und Lena Hesse
Ein Bärtierchen auf geheimer Mars-Mission – Wissensabenteuer Weltraum
Reihe Fantastisch erforscht
38 Seiten
Beltz & Gelberg, August 2026
ab 5 Jahren
ISBN-10: 3407790724
ISBN-13: 978-3407790729
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Belinda Bauer: Das Ding der Unmöglichkeit

Belinda Bauer: Das Ding der Unmöglichkeit

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Mit besonderen Vogeleiern lässt sich viel Geld verdienen. Und deshalb seilen sich wagemutige Männer an den steilen Bempton Cliffs in Yorkshire ab und stehlen sie während der Brutsaison den dort nistenden Seevögeln. Auch zur Metland-Farm gehört ein Klippenabschnitt. Allerdings mit einem Überhang, sodass hier die Gelege unerreichbar sind. Dabei kann die Familie kaum die Pacht bezahlen und wäre froh über einen Zuverdienst.

An Eier zu kommen, bedeutet für die sehr zarte sechsjährige Celie vor allem, Omelette essen zu können. Deshalb überredet sie Robert, sie durch einen engen Spalt im Überhang hinunterzulassen. Auch wenn bei dieser unglaublichen Aktion einiges schiefgeht, macht Celie ihrer Familie damit Hoffnung, der Armut zu entkommen. Denn sie wird mit einem einzigartigen roten Ei wieder nach oben gezogen. Es soll nicht das einzige bleiben.

Hundert Jahre später in der Gegenwart wird in Wales aus einem Cottage eine Holzbox mit einem roten Ei gestohlen. Patrick findet seinen Freund Nick sowie dessen Mutter gefesselt vor und befreit beide. Weil sonst nichts fehlt, geht man davon aus, dass der Überfall wegen der Holzbox passiert ist, die wohl einst Nicks Großvater gehört hat. Nick hatte sie bei eBay angeboten, dann aber erfahren, dass es illegal ist, Wildvogeleier zu verkaufen. Jetzt wollen beide den Dieb überführen und das Ei samt Holzbox zurückholen oder den Verkaufspreis eintreiben, von dem sich Nick, der keinen Job hat, einen Wunsch erfüllen wollte.

Das Buch spielt in zwei verschiedenen Zeitebenen, die gezielt wechseln, sodass man nie den Faden verliert, und folgt der Spur der wertvollen roten Metland-Eier. Von den damals verschwundenen Eiern ist nun zumindest eins in der Gegenwart wieder aufgetaucht. Und so verbindet der Roman auf spannende Weise einen historischen Hintergrund mit einem aktuellen Krimi, und zeigt, wie die Vergangenheit nachwirkt.

Für mich stimmt hier einfach alles: das spannende Thema, der Aufbau der Geschichte, die verschiedenen Charaktere, der angenehme Schreibstil und der durchgehende Spannungsbogen. In den Anmerkungen der Autorin ist nachzulesen, dass die Geschichte einen wahren Kern hat. Aber was sie daraus gemacht hat und wie ihre eigenen Ideen damit verknüpft sind, macht sie einzigartig. Und genau deshalb kann ich dieses Buch sehr empfehlen.

Rezension von Heike Rau

Belinda Bauer
Das Ding der Unmöglichkeit
Aus dem Englischen von Conny Lösch
400 Seiten, gebunden
Verlag Antje Kunstmann, August 2026
ISBN-10: 3956146875
ISBN-13: 978-3956146879
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Emylia Hall: The Shell House Detectives – Der Fremde am Strand

Emylia Hall: The Shell House Detectives – Der Fremde am Strand

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Es ist tatsächlich Lewis Pascoe, der gerade im Krankenwagen in die Klinik gebracht wird. Von der Klippe soll er sich gestürzt haben. Ally Bright kann es kaum fassen. War er doch gestern Abend noch bei ihr. Eigentlich wollte er zu ihrem Mann, der als Polizist sicher gewusst hätte, was zu tun ist. Doch Ally ist seit einem Jahr Witwe. Sie bereut, Lewis weggeschickt zu haben. Auch wenn er verzweifelt wirkte, glaubt sie nicht an einen Selbstmordversuch.

Dass es ihr nicht gut geht, bemerkt einer der Anwesenden, der ebenfalls am Strand ist. Jayden Westen, ein Ex-Polizist, versucht, mit ihr ins Gespräch zu kommen. Und was Ally ihm erzählt, weckt sein Interesse. Die beiden rücken zusammen, um mehr herauszufinden. Zu diesem Zeitpunkt wissen sie noch nicht, dass Allys Nachbar Roland Hunter seine Frau Helena vermisst. Doch scheint ein Zusammenhang zu bestehen, denn auch den Hunters hat Lewis einen Besuch abgestattet.

Wir haben es hier mit einem sympathischen Ermittler-Duo zu tun. Ally Bright lebt in einem abgelegenen Haus in Porthpella/Cornwall. Ohne ihren Mann fühlt sie sich dem Meer noch mehr verbunden, aber auch einsam. Jayden Weston dagegen ist kürzlich zugezogen, zusammen mit seiner schwangeren Frau, die hier aufgewachsen ist. Er hatte nach einem traumatischen Erlebnis den Dienst quittiert. Auch wenn Ally und Jayden sehr verschieden sind, ergänzen sie sich hervorragend. Jayden ist ein guter Beobachter. Dass er Polizist war, merkt man an der Art, wie er Zusammenhänge erkennt. Ally hingegen wirkt feinfühlig und vertraut auf ihre Intuition.

Durch ihren Austausch und dadurch, dass sie sich beim Nachdenken Zeit lassen, ergeben sich immer neue und oft auch sehr überraschende Perspektiven. Nicht selten sind sie der Polizei einen Schritt voraus. Ich habe ihre Dialoge gerne verfolgt. Dabei ist auch immer Raum für eigene Spekulationen. Dazu kommt, dass der Krimi vor einer wunderbaren Kulisse spielt. Porthpella mit seinem dörflichen Charakter wird mit viel Atmosphäre gezeichnet: die malerischen Häuser, die Weite des Strands, die Dünen und der stürmische Wind. Man merkt richtig, wie rau und gleichzeitig wunderschön diese Gegend ist.

Den ersten Krimi dieser neuen Serie mochte ich sehr. Es ist ein eher gemütlicher Krimi, der trotzdem nicht an Spannung zu wünschen übriglässt.

Rezension von Heike Rau

Emylia Hall
The Shell House Detectives – Der Fremde am Strand
Ein Cornwall-Krimi
Deutsch von Sylvia Spatz
400 Seiten, broschiert
dtv, Juli 2026
ISBN-10: ‎3423264586
ISBN-16: 978-3423264587
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Dr. Vonda Wright: Unzerbrechlich – Starke Knochen, starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause

Dr. Vonda Wright: Unzerbrechlich – Starke Knochen, starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause

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Immer wieder ist zu hören, dass mit dem Älterwerden Kraft und Ausdauer nachlassen, und es immer weiter bergab geht, bis es dann früher oder später zur gefürchteten Gebrechlichkeit kommt. Aber ist das wirklich so? Die Autorin ist da ganz anderer Meinung und erzählt in ihrem Buch, welche biologischen Zeitbomben ursächlich für den Abbau sind, das kann beispielsweise eine Fehlfunktion der Mitochondrien sein, und wie man sie entschärfen kann. Das ist eine interessante Herangehensweise an das Thema Langlebigkeit. Schon die Einleitung ist sehr aufschlussreich und motiviert, den eigenen Lebensstil zu hinterfragen.

Am Anfang des Buches finden sich Hintergrundinformationen zu den biologischen Zeitbomben. Und man erfährt schon einmal, was Schutz bieten kann, und dass der größte Hebel für eine „Unzerbrechliche Zukunft“ Bewegung ist. Man wird in die Lage versetzt, seine derzeitige Leistungsfähigkeit zu bewerten. Hierzu gibt es einige Selbsttests.

So ist man bestens vorbereitet auf das FACE-Programm für Frauen ab 40, das die Autorin erarbeitet hat. Jetzt gilt es, über eine Veränderung des Lebensstils die Schutzmaßnahmen gegen die sechs biologischen Zeitbomben zu etablieren. Ziel ist es, durch Cardio- und Krafttraining eine starke Skelettmuskulatur zu entwickeln. Dazu kommen eine entzündungshemmende Ernährung und Tipps zum Umgang mit Stress. Auch wird ein Blick auf die innere Einstellung geworfen.

Das Buch liest sich gut. Die Autorin beschreibt die biologischen Alterungsprozesse verständlich und verknüpft sie direkt mit den Vorteilen, die sich ergeben, wenn man sich aktiv um die eigene Gesundheit kümmert und für mehr Vitalität und Energie in Bewegung kommt. Allerdings müsste man dafür sein Leben weitgehend umkrempeln, wollte man alles konsequent umsetzen.

Schade nur, dass das Buch so eintönig gestaltet ist. Keine Farben, nur auf einer einzigen Seite Bildmaterial, die Rezepte ohne Fotos. Die Trainingspläne für zu Hause stehen nur in Textform zur Verfügung, was die Umsetzung schwierig machen könnte. Es gibt einen Hinweis, dass Videoanleitungen auf der Homepage zum Buch zu finden sind. Ich habe hier Fotos zu Start- und Endposition der Übungen gefunden und ein Angebot, das eine Mitgliedschaft erfordert. Mich persönlich bremst das aus, auch wenn das Buch inhaltlich grundsätzlich motivierend ist.

Rezension von Heike Rau

Dr. Vonda Wright
Unzerbrechlich – Starke Knochen, starke Frauen
Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause
480 Seiten, gebunden
Knaur MensSana, Juli 2026
ISBN-10:‎ 3426572141
ISBN-13: 978-3426572146
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Prof. Dr. Manfred Schedlowski & Gaby Miketta: Reg dich ab! – Endlich Schluss mit Ärger, Wut und Frust

Prof. Dr. Manfred Schedlowski & Gaby Miketta: Reg dich ab! – Endlich Schluss mit Ärger, Wut und Frust

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Dieses Thema betrifft sicher viele, gibt es doch unzählige Situationen, die uns aus der Haut fahren lassen. Wie schnell sammelt sich Frust an und sorgt für eine Anspannung, die nicht nur unterschwellig ist. Aber seinem Ärger auf unangemessene Art und Weise Luft zu machen, hilft oft nur begrenzt, macht die Lage sogar manchmal noch schlimmer. Genauso belastend kann es sein, vor lauter Unzufriedenheit nicht zur Ruhe zu kommen, weil das Gedankenkarussell sich dreht, und man trotzdem keine Lösung findet.

Manfred Schedlowski ist Professor für Medizinische Psychologie und Verhaltensimmunbiologie. Er hat zusammen mit Gaby Miketta, die Wissenschaftsjournalistin ist, ein Anti-Aufregungs-Training erarbeitet, das weiterhelfen soll. Aber zunächst wird im Buch erklärt, was da eigentlich losgeht im Körper, wenn wir in Aufregung geraten, wütend werden oder der Stress überhand nimmt. (Hier fand ich es interessant zu erfahren, dass es wohl keinen Unterschied macht, ob der Stress negativ oder positiv ist.)

Aber hilflos ausgeliefert sind wir unseren Emotionen nicht, sofern wir eine gute Impulskontrolle haben. Denn dann sind wir in der Lage, innezuhalten und nachzudenken, um die Aufregungsspirale zu stoppen und eine Überreaktion zu vermeiden. Es gibt viele wirklich alltagsnahe Fallbeispiele, die anschaulich zeigen, wie man besser mit stressauslösenden Reizen und belastenden Situationen umgehen kann. Um dahin zu kommen, muss man das Reg-dich-ab-Training absolvieren, das eine kognitive Verhaltenstherapie ist.

Mit dem Lesen des Buches ist es also nicht getan, auch wenn man bereits in Teil 1 viele wichtige Erkenntnisse gewinnt, die hilfreich sind und Zusammenhänge deutlich machen. Wer alte Muster verlernen, hilfreiche Bewältigungsstrategien entwickeln und zu neuen Denkansätzen gelangen möchte, merkt schnell, dass das Buch dafür genau die richtige Mischung aus Orientierung und Anleitung bietet. Ich habe bereits Bücher zum Thema gelesen und finde, dass es sich mit diesem motivierenden Ratgeber gut vertiefen und Schritt für Schritt von Grund auf angehen lässt.

Rezension von Heike Rau

Prof. Dr. Manfred Schedlowski & Gaby Miketta
Reg dich ab! – Endlich Schluss mit Ärger, Wut und Frust
In 10 einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit im Alltag
288 Seiten, broschiert
Penguin Verlag, Juni 2026
ISBN-10: 332811422X
ISBN-13: 978-3328114222
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Saskia Louis: All die Farben zwischen uns

Saskia Louis: All die Farben zwischen uns

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Ellie ist Künstlerin. Doch seit sie um ihren Mann Phil trauert, malt sie nur noch die Stille, die sie seitdem umgibt. Kein anderes Kunstwerk will ihr mehr gelingen, auch nach einem Jahr nicht, denn Phil fehlt ihr noch immer entsetzlich. Sie kann kaum glauben, dass er kurz vor seinem Tod ein Cottage in Wales gekauft haben soll, wie sie nun verspätet erfährt. Was hat er sich nur dabei gedacht? Sie wird ihre Wohnung in Aachen untervermieten und nach Swan Haven fahren müssen, um es herauszufinden. Ohnehin stammt sie aus der Gegend und ihre Familie, nach der sie große Sehnsucht hat, lebt in der Nähe.

Das idyllisch am Meer gelegene Natursteinhäuschen hat zweifelsohne Charme, ist aber alt und renovierungsbedürftig, das Dach kaputt, sodass es reinregnet. Also wird sie wohl, wenn sie es verkaufen will, auf den einzig verfügbaren Handwerker im Ort setzen müssen, der allerdings nicht gerade mit liebenswerten Charaktereigenschaften daherkommt.

Im Verlauf ergibt sich eine neue Entwicklung, eine sich anbahnende Beziehung. Allerdings treffen hier zwei Charaktere aufeinander, die nicht unterschiedlicher sein könnten. Das schlägt sich natürlich auch in den Dialogen nieder, die von der Schlagfertigkeit der beiden leben. Und so kommt es mitunter zu witzigen Szenen, die jedoch nicht verbergen können, was in den beiden Beteiligten wirklich vor sich geht.

Mit „All die Farben zwischen uns“ erzählt Saskia Louis eine Geschichte die emotional tief berührt. Inhaltlich greift sie ein schwieriges Thema auf, nämlich den Umgang mit Trauer, und findet eine besonders sensible und einfühlsame Art, es in die Geschichte einfließen zu lassen.

Das Buch ist aus der Ich-Perspektive geschrieben und lebt von Ellies Gedanken und Gefühlen. Dabei sind die verschiedenen Emotionen auf einzigartige Weise mit bestimmten Farben verbunden. Dadurch entsteht eine Atmosphäre, die kaum dichter, kaum nachfühlbarer sein könnte. In dieser Geschichte steckt eine Menge Herzblut. Sie ist mit viel Fantasie geschrieben und traumhaft schön.

Rezension von Heike Rau

Saskia Louis
All die Farben zwischen uns
423 Seiten, broschiert
Knaur, Juni 2026
ISBN-10: 3426568853
ISBN-13: 978-3426568859
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Antje Zimmermann: Das Event – Nicht alle werden überleben

Antje Zimmermann: Das Event – Nicht alle werden überleben

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Maxi Adler von der Polizeidienststelle Helgoland wundert sich, dass sich die Tür vom „Hummer“ einfach öffnen lässt, denn eigentlich ist das Inselhotel geschlossen. Dass sie überhaupt hier ist, verdankt sie dem Anruf einer ehemaligen Mitschülerin, die angeblich furchtbare Schreie gehört hat. Es ist dunkel und ruhig hier und damit fraglich, ob die Geräusche tatsächlich aus diesem leerstehenden Gebäude gekommen sind. Dann jedoch huscht ein Schatten vorbei und die Stimmung kippt. Sie macht ihre Waffe griffbereit und entdeckt bei ihrem Rundgang schließlich ein Zimmer, das hell erleuchtet ist. Düstere Klänge sind zu vernehmen. Zunächst scheint niemand da zu sein. Doch dann entdeckt sie im angrenzenden Badezimmer zu ihrem Entsetzen einen blutverschmierten Körper in der Badewanne.

Das verlassene Hotel ist die perfekte Kulisse für ein Horror-Adventure. Doch geht nun hier einiges schief. Genau das ist die perfekte Werbung für diesen Lost Place, findet der Veranstalter und mischt fleißig mit, um seiner Kundschaft ein unvergessliches Erlebnis zu verschaffen.

Kommissaranwärterin Maxi Adler ist notgedrungen für einige Monate wegen familiärer Gründe auf der Insel und kann es kaum erwarten, wieder nach Berlin zurückzukehren. Leandra Kern, die neue Dienststellenleiterin, ist gerade aus Hamburg zugezogen, weil sie hofft, hier Ruhe zu finden. Doch daraus wird nichts. Und so ist es bei den ganzen seltsamen Vorkommnissen für beide nicht einfach, als Team zusammenzufinden. Aber wie auch immer, sie haben einen Mord aufzuklären, und müssen sich darauf konzentrieren. Privates funkt ihnen allerdings immer wieder dazwischen. Und ich habe mich gewundert, wie unprofessionell sie manchmal agieren.

Thriller können manchmal ganz schön an die Nerven gehen. Auch bei diesem ist es so, aber auf eine Weise, die gut ist. Das Buch ist unglaublich spannend und sprüht gleichzeitig nur so vor wahnwitzigem Humor. Falsche Fährten, unmögliche Wendepunkte, aus dem Ruder laufende Ereignisse, überreagierende Ermittlerinnen und gruselige Szenen, die sich im Nachhinein (aber nicht immer) als urkomisch erweisen, machen es lesenswert. Und dazu die muntere Sprache der Autorin. Ich hatte lebhaftes Kopfkino und großen Spaß beim Lesen.

Rezension von Heike Rau

Antje Zimmermann
Das Event – Nicht alle werden überleben
Thriller
304 Seiten, Klappenbroschur
dtv Verlagsgesellschaft, März 2026
ISBN-10: 342326456X
ISBN-13: 978-3423264563
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