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  • Martina Sieber-Mahler: Kursbuch Stoffwechsel

    Montag, 31.Mai 2010

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Viele Menschen bewegen sich zu wenig und essen zu viel. So stellt sich Übergewicht ein und in der Folge dann Unwohlsein und sogar Krankheiten. Der Körper gibt also Signale. Man weiß, dass man endlich handeln sollte. Leidvoll erfährt man, dass Diäten nicht helfen. Also greift man zu den fettreduzierten […]

    James B. Johnson: Die 50:50-Diät

    Montag, 22.Februar 2010

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Viele Diäten funktionieren nicht. Nicht selten entstehen Probleme durch einseitige Ernährung, Hunger und Verzicht. Man hält das nur einige Zeit durch. Zwar nimmt man schnell ab, nimmt aber hinterher umso mehr wieder zu. Ganz anders ist die 50:50-Diät. Einen Tag ernährt man sich wie gewohnt und am nächsten spart […]