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Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: Natürlich altern! Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Mittlerweile lässt sich ja so einiges gegen das Älterwerden tun, könnte man denken. Denn es gibt unüberschaubar viele Angebote für lebensverlängernde Maßnahmen im Sinne von Longevity. Doch ist das nur die eine Seite der Medaille, denn die dauernde Selbstoptimierung kann ganz schön anstrengend, zeitraubend und dazu teuer sein. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer betrachtet den Langlebigkeits-Trend kritisch, lassen sich biologische Alterungsprozesse doch nur begrenzt aufhalten. Im Buch geht es deshalb eher darum, die Lebensqualität im…

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Dr. med. Judith Bildau: Body in Balance – Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Selbst über den eigenen Körper Bescheid zu wissen, ist für Frauen jeden Alters wichtig. Aber wenn es um hormonelle Einflüsse geht, kann es manchmal recht schwierig sein, Zusammenhänge zu bestimmten Beschwerden richtig zu deuten, gerade auch, wenn diese weniger bekannt sind. Und hier setzt die Gynäkologin und Expertin für Frauengesundheit an. Sie möchte mit dem Buch Wissenswertes zu diesem umfangreichen Thema vermitteln und untermalt dies ihren Erfahrungen und mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Einfluss…

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Steffen Barth: Die REHA-Revolution – Schmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Bei Schmerzen wird oft eine Tablette eingeworfen. Doch wenn die Beschwerden länger anhalten, geht es in die hausärztliche Praxis, um nach den Ursachen zu schauen. Sollte ein Besuch beim Facharzt nötig werden oder in der Physiotherapie, kann es unter Umständen etwas dauern bis zum Termin. Hier setzt das Buch an. Es wird erklärt, was Schmerzen verursacht und wie man sich selbst helfen kann. Es geht in diesem Ratgeber um Schmerzen, die akut sind oder…

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Dr. Martin Hirte: Impfen ab 60 – Hilfe bei der individuellen Impfentscheidung

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Die Grippewelle rollt! Sobald diese Nachricht in den Medien verbreitet wird, steigt die Aufmerksamkeit. Schließlich ist es auch eine Warnung. Die, die geimpft sind, sind froh darüber. Wer ungeimpft ist, fragt sich, ob er sich jetzt noch schnell impfen lassen sollte. Vor der Impfentscheidung steht das Informieren. Das Buch richtet sich, wie der Titel schon sagt, an ab 60-jährige. Dieser Altersgruppe werden zusätzliche Impfungen empfohlen und auch die Grippeschutzimpfung. Das Immunsystem wird schwächer, wenn…

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Kai Aline Hula: Milo Monster und die Schleimspur

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Milo Monster aus dem Geheuerland ist ein Monsterdetektiv, der auch vor kniffligen Fällen nicht zurückschreckt. Gleich sein erster Fall ist eine schleimige Herausforderung. Sein Monsterfreund Junus vermisst seine neue Gifthornschnecke Kassandra. Milo findet ja, dass eine Schnecke ein unpraktisches Haustier ist. Aber Junus ist von ihr begeistert, schließlich frisst sie lästige Mücken und Fliegen. Milo ist überzeugt davon, dass Kassandra noch im Zimmer ist, denn außerhalb ist ihre hellgrüne Schleimspur nirgends zu entdecken. Ob…

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Elizabeth Strout: Am Meer

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Lucy Barton ist die Heldin dieses Romans. Wir kennen sie schon aus früheren Werken, so wie E. Strout ihre Protagonisten in ihren Romanen häufig wiedererstehen lässt. Aufhänger für die Erzählung ist die sehr dramatische Geschichte der Pandemie, die uns vor einigen Jahren heimsuchte, und durch die so viele Menschenleben ausgelöscht, jedenfalls aber aus der Bahn geworfen wurden. Um dieses Geschehen entwickelt E. Strout ihre Geschichte von Liebe und Vergehen. Lucy, die erfolgreiche Schriftstellerin, ahnt…

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Tim Parks: Hotel Milano

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Dieses Buch zeigt die schrecklichen Folgen einer tödlichen Epidemie, die im März 2020 die Welt erschütterte und sie verändern sollte. Frank erhält unerwartet zu dieser Zeit Nachricht vom Tod seines einstigen Rivalen und Freundes Dan Sandow. Sie waren beide erfolgreiche Journalisten. Man bittet ihn dringend, an der Beerdigung teilzunehmen, die in Mailand stattfinden soll, wo Dan an der Seite seiner Freundin Vittoria beigesetzt werden wollte. Amerikanische Freunde werden es nicht bis nach Mailand schaffen…

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David Kermani: Das Alphabet bis S

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Dieses Buch fordert dem Leser einiges an Ausdauer und Konzentration ab. Eine namenlose Schriftstellerin schreibt eine Art Tagebuch. U.a. sortiert sie die Bücher in ihrem Schrank nach dem Alphabet und möchte daran anknüpfend einige noch einmal lesen. Das ist ein zeitraubendes und aufwendiges Unterfangen. Zunächst aber wird der Alltag beschrieben: was sie so treibt, wie sie ihre Zeit verbringt, wie es um ihr Familienleben bestellt ist und so fort. Die Mutter stirbt, der Mann…

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Ferdinand von Schirach: Regen

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! In seiner unvergleichlich trockenen Erzählweise berichtet von Schirach in seinem neuen Buch über Alltägliches. Der Erzähler ist Schöffe wider Willen. Er wehrt sich gegen dieses Amt, muss es aber antreten. Nun purzeln ihm die drolligsten Gedanken und Einfälle aus der Feder. Es beginnt ein Monolog über tägliche Dinge, wie sie einem geübten Beobachter ins Auge fallen. Vorgänge im Gericht und Amtshandlungen werden mit der größtmöglichen Präzision dargestellt. Die Genauigkeit der Sprache ist fast ein…

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Jan Costin Wagner: Einer von den Guten

Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Jan Costin Wagner ist einer der Kriminalautoren, bei denen es um sensible Beobachtung von Tätern wie Opfern geht. So erlebt man es in seinem neuen Roman über einen leitenden Kriminalermittler, der ein Doppelleben führt. Wie in einem Kammerspiel wird uns von Ben Neven als liebender Ehemann und Vater einer ebenso geliebten kleinen Tochter erzählt. Ben befindet sich auf einer Fahrt nach Dortmund. Gleich zu Beginn erfahren wir, dass er dort Böses im Sinn hat….

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