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  • Dr. Dietmar Hansch: Burnout – Mit Achtsamkeit und Flow aus der Stressfalle

    Dienstag, 15.April 2014

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! In eine Lebenskrise gerät man mitunter schnell. Doch bei genauerem Hinsehen, wird klar, dass dies nicht von heute auf morgen geschieht. Überforderung, Stress und Ruhelosigkeit münden irgendwann in Erschöpfungszustände, wenn nicht für Ausgleich gesorgt wird. Doch eben diesen Ausgleich, also Entspannung, Ruhe und Bewegung, braucht Zeit und die ist […]

    Christina Berndt: Resilienz – Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

    Donnerstag, 6.Juni 2013

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Nicht jeder, der Stress hat, überfordert wird oder Schicksalsschläge hinnehmen muss entwickelt körperliche oder seelische Erkrankungen, die darauf zurückzuführen sind. Manche Menschen scheinen einfach stärker als andere zu sein. Ihr Optimismus ist nicht so leicht zu erschüttern, möchte man meinen. Egal wie tief diese Menschen am Boden sind, sie […]

    Sabine Goette: Die Heilkraft des inneren Arztes

    Mittwoch, 15.Mai 2013

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Gesundheit und Wohlbefinden sind selbstverständlich, solange es uns gut geht. Doch Krankheit kann jeden treffen. Meist ist es nichts Schwerwiegendes. Ein Besuch beim Arzt, Medikamente und etwas Ruhe sorgen dafür, dass die Selbstheilungskräfte geweckt werden und wir wieder auf die Beine kommen. Nicht immer ist es so einfach. Schwere […]

    Jörg Fengler: Das kleine Buch gegen Burnout

    Freitag, 19.April 2013

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Vor Überlastung ist niemand sicher. Die Anforderung, die der Familien- und Berufsalltag mit sich bringt, müssen nun einmal gemeistert werden. Doch es gibt Strategien, die helfen, dem Burnout vorzubeugen. Wie das geht, schildert Jörg Fengler in seinem Buch. Es sind verblüffend einfache Maßnahmen. Es erfordert aber die Bereitschaft zu […]

    René Freund: Liebe unter Fischen

    Mittwoch, 20.Februar 2013

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Einen Autor, der nicht mehr schreibt, kann sich die Berliner Verlegerin Susanne Beckmann nicht leisten. Das Fortbestehen ihres Verlages hängt davon ab, ob eine neues Buch des erfolgreichen Lyrikers Alfred Firneis auf dem Weg gebracht werden kann. Aber Firneis hängt durch. Er hat sich aufgegeben. Burnout oder so. Susanne […]

    Miriam Meckel: Brief an mein Leben

    Montag, 15.März 2010

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Als die bekannte Medienforscherin Miriam Meckel eines Morgens nach einem angestrengten Arbeitstag zusammenbricht, stehen damit auch ihr Selbstbild und ihre Tatkraft auf dem Prüfstand. Ihre aufreibende Arbeit als Kommunikationswissenschaftlerin, Professorin und gefragte Vortragsreisende hat sie an die Grenzen ihrer Kräfte getrieben. Nach einem Zusammenbruch mit Hörsturz und anderen Symptomen […]

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