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  • The Walt Disney Company: Disney Frozen – 100 Motive zum Ausmalen und Entspannen

    Dienstag, 30.August 2016

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Ein schönes Malbuch kann die Kreativität wecken und gleichzeitig für entspannende Momente sorgen. Ist ein bekanntes Thema vorgegeben, ist es umso schöner, sich in die Welt der Bilder hineinzuversetzen. Hier ist es die Welt der Eiskönigin. Man begegnet Anna, Elsa und dem Schneemann Olaf. Die Motive sind winterlich schön. […]

    J. L.Carr: Ein Monat auf dem Land

    Dienstag, 19.Juli 2016

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! In einem abgeschiedenen Örtchen in Nordengland, in Oxgodby in Yorkshire, erscheint eines Tages der Restaurator Tom Birkin, der für zwei Monate in der kleinen örtlichen Kirche ein mittelalterliches Fresko freilegen soll. Wir schreiben das Jahr 1920. Er ist ärmlich ausgestattet und wohnt im Kirchenschiff höchst ungemütlich und wenig komfortabel. […]

    Kreativ meditativ Box Harmonie: Strich für Strich Ruhe finden

    Dienstag, 9.Februar 2016

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Ein bisschen zu entspannen, tut immer gut. Meditatives Malen bringt Ruhe in den hektischen Alltag. Und schon beim ersten Durchblättern des Malbuches bekam ich Lust darauf, ein Motiv auszumalen. Siebenundvierzig Motive gibt es im Buch. Alle doppelt, da Vorder- und Rückseite des Malheftes bedruckt sind. Das finde ich gar […]

    Emma Farrarons: Das Achtsamkeits-Malbuch – Ein Anti-Stress-Vergnügen

    Sonntag, 19.April 2015

    Dieses Buch direkt bei Amazon bestellen! Ausmalen beruhigt. Man konzentriert sich auf das vorgegebene Bild und füllt das Motiv nach und nach mit Farben. Die Achtsamkeit stellt sich von ganz alleine an. Man kann sich bewusst eine Auszeit nehmen, kleine Pausen damit füllen oder sich auch für längere Zeit mit einem Bild beschäftigen. Verschiedene geometrische […]

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